월요일은 '버티는 날'이 아니라 한 주의 기세를 '결정하는 날'입니다안녕하세요! 모두가 두려워하면서도 피할 수 없는 그날, 월요일이 다시 찾아왔습니다. 주말의 휴식 끝에 일상으로 복귀하는 월요일 오전은 유난히 집중력이 흐트러지고 업무나 공부의 효율이 떨어지기 마련입니다.하지만 월요일 오전을 어떻게 보내느냐에 따라 남은 일주일의 피로도와 성과가 완전히 달라진다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 의지력에만 기대지 않고 시스템으로 월요병을 돌파하는 **'최강의 월요일 몰입 전략'**을 소개합니다.[뇌의 가열 시간: '리추얼'로 업무 모드 스위치 켜기]우리 뇌는 휴식 상태에서 고도의 집중 상태로 즉각 전환되지 않습니다. 기계처럼 가열 시간이 필요하죠. 본격적인 업무나 공부를 시작하기 전, 매일 똑같이 반복하는 자..
