건강 챙기려다 '간'이 비상등 켜는 이유매일 아침 눈을 뜨자마자 비타민 한 알, 점심 식후 오메가 3, 저녁에는 유산균까지. 건강을 위해 챙겨 먹는 영양제가 어느덧 밥보다 많아진 당신의 이야기일지도 모릅니다. 하지만 이렇게 '열심히' 먹는 영양제가 사실은 우리 몸의 '해독 공장'인 간에 과부하를 걸어 심각한 손상을 줄 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?아무리 좋은 약이라도 과하면 독이 되듯, 영양제 역시 마찬가지입니다. 특히 '이 조합'으로 먹거나 '이 증상'이 나타난다면 지금 당장 영양제 복용법을 점검해봐야 합니다.[간을 망치는 영양제 '최악의 조합' 피하기]흔히 간 건강에 좋다고 알려진 영양제들조차 무분별하게 섭취하거나 특정 성분과 함께 복용하면 오히려 간에 독이 될 수 있습니다. 우리 간이 특히 힘들..
