위고비 마운자로 중단 후 식단전략!체중 감량의 기적이라 불리는 GLP-1 치료제(위고비, 마운자로 등)를 통해 목표 체중을 달성한 후, 많은 분이 같은 고민에 빠집니다. "이제 약을 끊으면 다시 예전으로 돌아가면 어쩌지?" 실제로 임상 데이터에 따르면, 약물 중단 후 적절한 관리가 따르지 않을 경우 감량 체중의 상당 부분이 1년 내에 회복되는 '리바운드(요요)' 현상이 보고되고 있습니다. 하지만 겁먹을 필요는 없습니다. 약이 하던 일을 내 몸이 스스로 하게 만드는 **'전환기 전략'**만 있다면 충분히 유지할 수 있습니다.[1. 왜 약을 끊으면 다시 배가 고플까? 리바운드의 원인 파악]위고비와 마운자로는 강제로 배고픔 호르몬을 누르고 포만감 호르몬을 높여놓은 상태입니다. 약물을 중단하면 억눌려 있던 '그..
