족저근막염 예방과 신발 고르는 법안녕하세요! 당신의 가벼운 발걸음을 응원하는 건강블로그입니다. 3월 하순, 벚꽃 소식과 함께 주말 나들이 계획 세우시는 분들 많으시죠? 하지만 평소보다 활동량이 갑자기 늘어나면 우리 몸에서 가장 먼저 비명을 지르는 곳이 있습니다. 바로 **'발바닥'**입니다.아침에 일어나 첫발을 딛을 때 발뒤꿈치에 찌릿한 통증이 느껴진다면? 혹은 오래 걸었을 때 발바닥 아치가 타는 듯한 느낌이 든다면? 오늘 포스팅을 끝까지 주목해 주세요. 3월 환절기, 족저근막염의 원인부터 재발 방지 전략까지 심층 분석으로 정리해 드립니다.1. 3월에 족저근막염 환자가 급증하는 이유겨울 동안 활동량이 적었던 우리 몸은 근육과 인대가 다소 수축되어 있고 유연성이 떨어져 있습니다. 이 상태에서 갑자기 딱딱한..
