혈관 대청소?!3월이 되면 집안 곳곳의 묵은 먼지를 터는 봄맞이 대청소를 계획하는 분들이 많습니다. 하지만 정작 우리 몸속에서 가장 중요한 **'혈관'**은 대청소를 하고 계신가요? 긴 겨울 동안 움츠러들었던 혈관은 봄이 되면 급격한 기온 변화와 활동량 증가로 스트레스를 받기 쉽습니다. 오늘은 집안 청소보다 시급한 '혈관 청소'를 돕고 고혈압을 예방하는 봄 제철 나물 3총사를 소개합니다.[1. 왜 봄에 '혈관 청소'가 필요할까?]봄은 혈관 건강의 골든타임입니다.• 온도 변화와 혈압: 기온이 올라가면 혈관이 이완되면서 혈압이 안정되는 경향이 있습니다. 하지만 봄철 특유의 큰 일교차는 혈관을 수축과 이완을 반복하게 만들어 혈압 변동성을 높입니다.• 묵은 혈전과 나트륨 배출: 겨울 동안 쌓인 체내 나트륨과 미..
